লাল বীট মূলের রস ঘন পাউডার

^{লাল বিটরুট পাউডার ফোলেটের একটি দুর্দান্ত উত্স এবং ম্যাঙ্গানিজের একটি ভাল উত্স এবং এতে বেটেইনস রয়েছে যা হোমোসিস্টাইনের ঘনত্বকে হ্রাস করতে কাজ করতে পারে, প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া অ্যামিনো অ্যাসিড সিস্টাইনের একটি হোমোলজ।}

^{লাল রঙের যৌগিক বেতানিন শরীরে ভেঙে যায় না এবং উচ্চতর ঘনত্বের মধ্যে থাকতে পারে}

^{অস্থায়ীভাবে প্রস্রাব এবং মল একটি লালচে রঙ ধরে নিতে পারে; প্রস্রাবের ক্ষেত্রে এটিকে বিটুরিয়া বলা হয়। এই প্রভাবটি হেমাটুরিয়া (প্রস্রাবের রক্ত) বা মলটিতে রক্তের সাথে দৃশ্যমান মিলের কারণে দুর্দশা ও উদ্বেগের কারণ হতে পারে তবে এটি সম্পূর্ণ নিরীহ এবং খাবারটি সিস্টেমের বাইরে চলে যাওয়ার পরে এটি হ্রাস পাবে।}